Élodie Chardon
Tarifs des séances de Sophrologie
à Rambouillet et ses alentours
Et déroulement d’une séance
Tarifs des séances de Sophrologie
La première séance est un temps d’échange entre le sophrologue et la personne souhaitant être accompagnée dans une démarche sophrologique. Ce dialogue ouvert nous permet de faire connaissance. Il me permet de cerner votre mode de vie, les besoins qui en découlent, votre demande et quelles sont vos attentes.
Cette prise de contact, dans la bienveillance et le non jugement, me permet d’établir un plan thérapeutique personnalisé. Ce plan thérapeutique s’adaptera à votre rythme. La durée de cette première séance est de 1h-1H30.
La première séance de sophrologie et relaxation a lieu lors du second rendez-vous. Elle dure 1 h.
Déroulement d’une séance
Une séance de sophrologie et relaxation se déroule en trois temps
• Une temps d’écoute de votre ressenti, de votre état de forme du moment suivi d’une explication de la technique que vous allez expérimenter.
• Un temps de pratique guidé par ma voix.
La pratique, en fonction de la technique choisie, s’effectuera en position allongée, assise ou debout.
• Un temps de recueil d’impressions de votre vécu, de votre ressenti pendant la séance.
Un enregistrement audio de la séance vous sera envoyé pour que vous puissiez vous entrainer de façon régulière à votre domicile. Cette régularité vous permettra de vous approprier cet outil « bien-être » et de devenir autonome dans votre pratique.
Le lieu de l’activité
Je me déplace à votre domicile
dans le département des Yvelines
dans les secteurs d’HOUDAN, RAMBOUILLET et MONTFORT-L’AMAURY
Possibilité de séance en visioconférence par Zoom après le premier rendez-vous.
Les séances à distance ne permettent pas d’effectuer l’intégralité des pratiques sophrologiques.
Les tarifs
Les consultations en sophrologie et relaxation ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, cependant, certaines mutuelles prennent en charge une partie du coût de la séance. Ces prises en charge pouvant évoluer, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour en savoir davantage.